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  • Notre Ami le Hérisson
    Notre Ami le Hérisson

    Le hérisson au service de la Nature.

    On pourrait le qualifier d'insecticide naturel et vivant car il joue un rôle très important dans la biodiversité et l'équilibre de nos ...

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  • Secrets de beauté du Baobab
    Secrets de beauté du Baobab

    Les Secrets du BOABAB.

    Depuis une dizaine d'année, le baobab fait parler de lui pour ses bienfaits pour la santé et la beauté. Auparavant ...

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  • Petit déjeûner Protéines et Fibres
    Petit déjeûner Protéines et Fibres

    Pour que Maman soit en forme dès le petit déjeûner et pour profiter d'un beau week-end, essayez cette recette...

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  • L'ail, notre remède anti-infections
    L'ail, notre remède anti-infections

    L'ail, notre remède anti-infections.

    L'ail, en plus d'être bon pour le cœur, est un de nos meilleurs amis pour lutter contre les infections bactériennes et ...

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  • Dormir comme un Bébé
    Dormir comme un Bébé

    Dormir comme un bébé.

    Alors, changement d'heure ou pas ?

    Le sujet revient dans l'actualité car tout le monde se pose la question de son utilité aujourd'hui.

    Toujours est-il que dans quelques jours, nous changerons d'heure encore une fois, dans la nuit du 30 au 31 mars.

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  • En mars, il n'est pas trop tard !
    En mars, il n'est pas trop tard !

    En mars, il n'est pas trop tard !

    Rien de tel qu'un bon hiver bien froid pour tuer tous les microbes et les virus. C'est souvent ce que l'on se dit. Et pourtant, ils sont toujours bien là et nous causent parfois des problèmes.

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  • Thé vert, que du bon !
    Thé vert, que du bon !

    Thé Vert ? Que du bon !

    Connaissez-vous les bienfaits du Thé vert ?

    Le thé vert est une plante aux nombreuses vertus bénéfiques pour notre santé.

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  • Aie, mes articulations !
    Aie, mes articulations !

    Aie, mes articulations !

    Qui n'a pas déjà eu un craquement de ses articulations ? Tant mieux si c'est le cas.

    Notre ossature est une mécanique incroyable qui nous permet de bouger presque dans tous les sens. Mais attention aux mouvements trop brusques…

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  • Alimentation et Vision
    Alimentation et Vision

    Alimentation et vision.

    Et si certains aliments pouvaient participer à entretenir la santé de nos yeux ? Bien sûr, puisque le premier médicament est une alimentation saine.

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  • Evolution de notre vison avec l'âge.
    Evolution de notre vison avec l'âge.

    Evolution de notre vision avec l'âge.

    Je pars volontairement de l'âge senior pour faire un retour en arrière, jusqu'à la naissance.

    Cela permettra de savoir tout de suite ce qui nous attend quand nous serons (ou sommes déjà) de grands adultes expérimentés.

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  • Et mon oeil ?
    Et mon oeil ?

    Et mon œil ?

    Comment fonctionne-t-il ?

    L'œil est un organe complexe, fascinant et fragile. Environ 80% des informations qui arrivent à notre cerveau passent par la vue.

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  • La bonne dose BIO !
    La bonne dose BIO !

    La bonne dose BIO !

    J'ai testé et j'ai immédiatement adopté.

    Je n'y vois que des avantages. Imaginons pouvoir emporter notre petite dose partout et la consommer avec facilité.

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  • Focus sur la Vitamine D
    Focus sur la Vitamine D

    Focus sur la Vitamine D

    Quand l'hiver s'installe, il fait froid, alors on sort moins facilement et on se couvre de vêtements chaud quand on sort. Le temps peut être ensoleillé comme couvert.

    Pourtant, le soleil contribue à un apport de vitamine D.

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  • Les bienfaits du Thé Matcha
    Les bienfaits du Thé Matcha

    Les bienfaits du Thé Matcha !

    Le thé Matcha est un thé vert de très haute qualité dont les feuilles sont réduites en poudre. Cela permet de conserver la totalité de ses qualités nutritives (vitamines, minéraux, oligoéléments).

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  • Mes dents, ma santé
    Mes dents, ma santé

    Mes dents, ma santé !

    Eh oui, bien sûr, les dents. Une bonne hygiène bucco-dentaire est primordiale pour notre vie quotidienne. Nous le savons. Mais, est-ce qu'on y apporte toute l'attention que nos dents méritent ? Hum, pas si sûr...

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  • Protégeons notre système digestif
    Protégeons notre système digestif

    Protégeons notre système digestif

    Notre corps est un environnement complexe qui demande toute notre attention. Le système digestif est un des éléments clés de notre bonne santé.

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  • Parlons minceur...
    Parlons minceur...

    La minceur doit rester relative. A chacun et chacune, sa volonté, sa capacité et son rythme. Il ne faut pas systématiquement céder aux programmes de régimes en tout genre...

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