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Mon programme de Soins

  • 8 éléments anti-âge pour votre peau.
    8 éléments anti-âge pour votre peau.
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    Il est essentiel que nous prenions soin de la santé de notre peau : cela passe par un régime alimentaire équilibré, centré sur ...

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  • 10 aliments prébiotiques
    10 aliments prébiotiques
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    10 aliments prébiotiques pour améliorer la santé cardiaque et réduire le sucre dans le sang. En 4 leçons cette semaine.
    Leçon n°4. Les 4 derniers aliments de la liste de courses.

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  • 10 aliments prébiotiques
    10 aliments prébiotiques
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    10 aliments prébiotiques pour améliorer la santé cardiaque et réduire le sucre dans le sang. En 4 leçons cette semaine.
    Leçon n°3. Les 3 aliments suivants de la liste de courses.

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  • 10 aliments prébiotiques
    10 aliments prébiotiques
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    10 aliments prébiotiques pour améliorer la santé cardiaque et réduire le sucre dans le sang. En 4 leçons cette semaine.

    Leçon n°2. Les 3 premiers aliments de la liste de courses.

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  • 10 aliments prébiotiques
    10 aliments prébiotiques
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    10 aliments prébiotiques pour améliorer la santé cardiaque et réduire le sucre dans le sang. En 4 leçons cette semaine.

    Leçon n°1.

    Alors que nous commençons tout juste à comprendre la santé intestinale, si vous souhaitez améliorer votre santé, vous ne devriez pas...

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  • Que fait la vitamine E pour votre corps ?
    Que fait la vitamine E pour votre corps ?
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    La vitamine E est une vitamine essentielle liposoluble présente dans les ...

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  • Attention !  Manque de Vitamine B6 ?
    Attention ! Manque de Vitamine B6 ?
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    La vitamine B6 est un nutriment dont votre corps a besoin pour maintenir le bon fonctionnement de ...

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  • Cancer du sein : risques et hygiène de vie
    Cancer du sein : risques et hygiène de vie
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    En ce mois d'octobre rose, un petit rappel sur les facteurs de risque et les précautions à prendre. Une croissance anormale des cellules du sein entraîne ...

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  • Cancer du Sein : réduire le risque
    Cancer du Sein : réduire le risque
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    En ce mois d'octobre, partout dans le monde, des campagnes de communication et de prévention s'organisent pour...

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  • Eliminer les graisses saturées : vraiment ???
    Eliminer les graisses saturées : vraiment ???
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    Éliminer les graisses saturées, facteur de cancers, diabète et maladies cardiovasculaires.

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  • Dentifrice naturel
    Dentifrice naturel
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    Recette de dentifrice à faire soi-même

    Une petite recette très simple à réaliser qui ne vous coûtera pas cher et qui vous apportera un ...

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  • Secrets de beauté du Baobab
    Secrets de beauté du Baobab
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    Les Secrets du BOABAB.

    Depuis une dizaine d'année, le baobab fait parler de lui pour ses bienfaits pour la santé et la beauté. Auparavant ...

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  • En mars, il n'est pas trop tard !
    En mars, il n'est pas trop tard !
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    En mars, il n'est pas trop tard !

    Rien de tel qu'un bon hiver bien froid pour tuer tous les microbes et les virus. C'est souvent ce que l'on se dit. Et pourtant, ils sont toujours bien là et nous causent parfois des problèmes.

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  • Aie, mes articulations !
    Aie, mes articulations !
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    Aie, mes articulations !

    Qui n'a pas déjà eu un craquement de ses articulations ? Tant mieux si c'est le cas.

    Notre ossature est une mécanique incroyable qui nous permet de bouger presque dans tous les sens. Mais attention aux mouvements trop brusques…

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  • La bonne dose BIO !
    La bonne dose BIO !
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    La bonne dose BIO !

    J'ai testé et j'ai immédiatement adopté.

    Je n'y vois que des avantages. Imaginons pouvoir emporter notre petite dose partout et la consommer avec facilité.

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  • Focus sur la Vitamine D
    Focus sur la Vitamine D
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    Focus sur la Vitamine D

    Quand l'hiver s'installe, il fait froid, alors on sort moins facilement et on se couvre de vêtements chaud quand on sort. Le temps peut être ensoleillé comme couvert.

    Pourtant, le soleil contribue à un apport de vitamine D.

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  • Mes dents, ma santé
    Mes dents, ma santé
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    Mes dents, ma santé !

    Eh oui, bien sûr, les dents. Une bonne hygiène bucco-dentaire est primordiale pour notre vie quotidienne. Nous le savons. Mais, est-ce qu'on y apporte toute l'attention que nos dents méritent ? Hum, pas si sûr...

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  • Protégeons notre système digestif
    Protégeons notre système digestif
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    Protégeons notre système digestif

    Notre corps est un environnement complexe qui demande toute notre attention. Le système digestif est un des éléments clés de notre bonne santé.

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