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Bien-Être & Santé

  • 8 éléments anti-âge pour votre peau.
    8 éléments anti-âge pour votre peau.
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    Il est essentiel que nous prenions soin de la santé de notre peau : cela passe par un régime alimentaire équilibré, centré sur ...

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  • Recette des pâtes aux champignons et aux noix
    Recette des pâtes aux champignons et aux noix
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    En cette belle période d'automne propice à la cueillette, je vous propose une recette simple mais délicieuse.

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  • 10 aliments prébiotiques
    10 aliments prébiotiques
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    10 aliments prébiotiques pour améliorer la santé cardiaque et réduire le sucre dans le sang. En 4 leçons cette semaine.
    Leçon n°4. Les 4 derniers aliments de la liste de courses.

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  • 10 aliments prébiotiques
    10 aliments prébiotiques
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    10 aliments prébiotiques pour améliorer la santé cardiaque et réduire le sucre dans le sang. En 4 leçons cette semaine.
    Leçon n°3. Les 3 aliments suivants de la liste de courses.

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  • 10 aliments prébiotiques
    10 aliments prébiotiques
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    10 aliments prébiotiques pour améliorer la santé cardiaque et réduire le sucre dans le sang. En 4 leçons cette semaine.

    Leçon n°2. Les 3 premiers aliments de la liste de courses.

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  • 10 aliments prébiotiques
    10 aliments prébiotiques
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    10 aliments prébiotiques pour améliorer la santé cardiaque et réduire le sucre dans le sang. En 4 leçons cette semaine.

    Leçon n°1.

    Alors que nous commençons tout juste à comprendre la santé intestinale, si vous souhaitez améliorer votre santé, vous ne devriez pas...

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  • Que fait la vitamine E pour votre corps ?
    Que fait la vitamine E pour votre corps ?
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    La vitamine E est une vitamine essentielle liposoluble présente dans les ...

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  • Attention !  Manque de Vitamine B6 ?
    Attention ! Manque de Vitamine B6 ?
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    La vitamine B6 est un nutriment dont votre corps a besoin pour maintenir le bon fonctionnement de ...

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  • Cancer du sein : risques et hygiène de vie
    Cancer du sein : risques et hygiène de vie
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    En ce mois d'octobre rose, un petit rappel sur les facteurs de risque et les précautions à prendre. Une croissance anormale des cellules du sein entraîne ...

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  • Quelle est la meilleure heure pour boire du thé ?
    Quelle est la meilleure heure pour boire du thé ?
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    Boire du thé, oui, mais à quelle heure ? Très bon article de Julia Roubaud.

    Les Français le sirotent plutôt au petit-déjeuner, les Asiatiques toute la journée et les Anglais mettent leur vie...

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  • Cancer du Sein : réduire le risque
    Cancer du Sein : réduire le risque
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    En ce mois d'octobre, partout dans le monde, des campagnes de communication et de prévention s'organisent pour...

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  • Omelette garnie salade, radis, feta
    Omelette garnie salade, radis, feta
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    Une belle omelette gourmande et garnie, salade, radis et feta pour prolonger l'été !

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  • Eliminer les graisses saturées : vraiment ???
    Eliminer les graisses saturées : vraiment ???
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    Éliminer les graisses saturées, facteur de cancers, diabète et maladies cardiovasculaires.

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  • Dentifrice naturel
    Dentifrice naturel
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    Recette de dentifrice à faire soi-même

    Une petite recette très simple à réaliser qui ne vous coûtera pas cher et qui vous apportera un ...

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  • Secrets de beauté du Baobab
    Secrets de beauté du Baobab
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    Les Secrets du BOABAB.

    Depuis une dizaine d'année, le baobab fait parler de lui pour ses bienfaits pour la santé et la beauté. Auparavant ...

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  • L'ail, notre remède anti-infections
    L'ail, notre remède anti-infections
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    L'ail, notre remède anti-infections.

    L'ail, en plus d'être bon pour le cœur, est un de nos meilleurs amis pour lutter contre les infections bactériennes et ...

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  • En mars, il n'est pas trop tard !
    En mars, il n'est pas trop tard !
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    En mars, il n'est pas trop tard !

    Rien de tel qu'un bon hiver bien froid pour tuer tous les microbes et les virus. C'est souvent ce que l'on se dit. Et pourtant, ils sont toujours bien là et nous causent parfois des problèmes.

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  • Thé vert, que du bon !
    Thé vert, que du bon !
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    Thé Vert ? Que du bon !

    Connaissez-vous les bienfaits du Thé vert ?

    Le thé vert est une plante aux nombreuses vertus bénéfiques pour notre santé.

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  • Aie, mes articulations !
    Aie, mes articulations !
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    Aie, mes articulations !

    Qui n'a pas déjà eu un craquement de ses articulations ? Tant mieux si c'est le cas.

    Notre ossature est une mécanique incroyable qui nous permet de bouger presque dans tous les sens. Mais attention aux mouvements trop brusques…

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  • Alimentation et Vision
    Alimentation et Vision
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    Alimentation et vision.

    Et si certains aliments pouvaient participer à entretenir la santé de nos yeux ? Bien sûr, puisque le premier médicament est une alimentation saine.

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