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Bien-Être & Santé

  • Que fait la vitamine E pour votre corps ?
    Que fait la vitamine E pour votre corps ?

    La vitamine E est une vitamine essentielle liposoluble présente dans les ...

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  • Attention !  Manque de Vitamine B6 ?
    Attention ! Manque de Vitamine B6 ?

    La vitamine B6 est un nutriment dont votre corps a besoin pour maintenir le bon fonctionnement de ...

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  • Cancer du sein : risques et hygiène de vie
    Cancer du sein : risques et hygiène de vie

    En ce mois d'octobre rose, un petit rappel sur les facteurs de risque et les précautions à prendre. Une croissance anormale des cellules du sein entraîne ...

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  • Quelle est la meilleure heure pour boire du thé ?
    Quelle est la meilleure heure pour boire du thé ?

    Boire du thé, oui, mais à quelle heure ? Très bon article de Julia Roubaud.

    Les Français le sirotent plutôt au petit-déjeuner, les Asiatiques toute la journée et les Anglais mettent leur vie...

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  • Cancer du Sein : réduire le risque
    Cancer du Sein : réduire le risque

    En ce mois d'octobre, partout dans le monde, des campagnes de communication et de prévention s'organisent pour...

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  • Omelette garnie salade, radis, feta
    Omelette garnie salade, radis, feta

    Une belle omelette gourmande et garnie, salade, radis et feta pour prolonger l'été !

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  • Eliminer les graisses saturées : vraiment ???
    Eliminer les graisses saturées : vraiment ???

    Éliminer les graisses saturées, facteur de cancers, diabète et maladies cardiovasculaires.

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  • Dentifrice naturel
    Dentifrice naturel

    Recette de dentifrice à faire soi-même

    Une petite recette très simple à réaliser qui ne vous coûtera pas cher et qui vous apportera un ...

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  • Secrets de beauté du Baobab
    Secrets de beauté du Baobab

    Les Secrets du BOABAB.

    Depuis une dizaine d'année, le baobab fait parler de lui pour ses bienfaits pour la santé et la beauté. Auparavant ...

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  • L'ail, notre remède anti-infections
    L'ail, notre remède anti-infections

    L'ail, notre remède anti-infections.

    L'ail, en plus d'être bon pour le cœur, est un de nos meilleurs amis pour lutter contre les infections bactériennes et ...

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  • En mars, il n'est pas trop tard !
    En mars, il n'est pas trop tard !

    En mars, il n'est pas trop tard !

    Rien de tel qu'un bon hiver bien froid pour tuer tous les microbes et les virus. C'est souvent ce que l'on se dit. Et pourtant, ils sont toujours bien là et nous causent parfois des problèmes.

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  • Thé vert, que du bon !
    Thé vert, que du bon !

    Thé Vert ? Que du bon !

    Connaissez-vous les bienfaits du Thé vert ?

    Le thé vert est une plante aux nombreuses vertus bénéfiques pour notre santé.

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  • Aie, mes articulations !
    Aie, mes articulations !

    Aie, mes articulations !

    Qui n'a pas déjà eu un craquement de ses articulations ? Tant mieux si c'est le cas.

    Notre ossature est une mécanique incroyable qui nous permet de bouger presque dans tous les sens. Mais attention aux mouvements trop brusques…

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  • Alimentation et Vision
    Alimentation et Vision

    Alimentation et vision.

    Et si certains aliments pouvaient participer à entretenir la santé de nos yeux ? Bien sûr, puisque le premier médicament est une alimentation saine.

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  • Evolution de notre vison avec l'âge.
    Evolution de notre vison avec l'âge.

    Evolution de notre vision avec l'âge.

    Je pars volontairement de l'âge senior pour faire un retour en arrière, jusqu'à la naissance.

    Cela permettra de savoir tout de suite ce qui nous attend quand nous serons (ou sommes déjà) de grands adultes expérimentés.

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  • Et mon oeil ?
    Et mon oeil ?

    Et mon œil ?

    Comment fonctionne-t-il ?

    L'œil est un organe complexe, fascinant et fragile. Environ 80% des informations qui arrivent à notre cerveau passent par la vue.

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  • La bonne dose BIO !
    La bonne dose BIO !

    La bonne dose BIO !

    J'ai testé et j'ai immédiatement adopté.

    Je n'y vois que des avantages. Imaginons pouvoir emporter notre petite dose partout et la consommer avec facilité.

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  • Focus sur la Vitamine D
    Focus sur la Vitamine D

    Focus sur la Vitamine D

    Quand l'hiver s'installe, il fait froid, alors on sort moins facilement et on se couvre de vêtements chaud quand on sort. Le temps peut être ensoleillé comme couvert.

    Pourtant, le soleil contribue à un apport de vitamine D.

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  • Les bienfaits du Thé Matcha
    Les bienfaits du Thé Matcha

    Les bienfaits du Thé Matcha !

    Le thé Matcha est un thé vert de très haute qualité dont les feuilles sont réduites en poudre. Cela permet de conserver la totalité de ses qualités nutritives (vitamines, minéraux, oligoéléments).

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  • Mes dents, ma santé
    Mes dents, ma santé

    Mes dents, ma santé !

    Eh oui, bien sûr, les dents. Une bonne hygiène bucco-dentaire est primordiale pour notre vie quotidienne. Nous le savons. Mais, est-ce qu'on y apporte toute l'attention que nos dents méritent ? Hum, pas si sûr...

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